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Clientes
“Transmite muita paz e tranquilidade, me sinto muito confortável para conversar alguns assuntos que não são fáceis de lidar.”
Joao Aversa
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Olá, meu nome é João Pedro Aversa, sou um psicólogo amante de board games, RPG e da sétima arte.
Atuo principalmente com a abordagem da Terapia Cognitivo Comportamental, um método no qual abordaremos seus comportamentos além da forma como se relaciona e se comunica.
Além disso, ampliar a percepção da sua vida e redecidir hábitos, pensamentos, sentimentos e comportamentos que irão oferecer mudanças valiosas a favor da sua qualidade de vida.
Gosto de pensar que vivo os ensinamentos do Et Bilu (“Busquem conhecimento” — Bilu, Et. 2009) e assim estou sempre buscando estar atualizado e me especializando em locais de referência (como, por exemplo, o hospital Albert Einstein e a USP) para poder atender e ajudar verdadeiramente meus clientes da melhor forma possível.
Desta maneira, se você decidir iniciar a psicoterapia comigo, você irá encontrar um profissional acolhedor, ético, empenhado em te ajudar e sem julgamentos, para que você sinta a liberdade de abordar o tema que quiser.
Marque sua consulta e vamos juntos buscar as vantagens que a psicoterapia pode trazer para a sua vida.
Que a força e a saúde mental estejam com você!
Especialidades
Como minha abordagem escolhi a terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) devido à sua eficácia comprovada em abordar questões como ansiedade e depressão. Essa abordagem prática e orientada para soluções permite personalização no tratamento, promovendo mudanças duradouras.
01
Ansiedade
Geralmente, é acompanhada por sintomas físicos, palpitações e alterações na frequência respiratória, assim como por sintomas psicológicos, como pensamentos catastróficos e sentimento de angústia.
A resposta de ansiedade é uma reação natural e evolutiva, porém, quando se torna persistente ou é desproporcional à situação, pode se transformar em um problema sério, gerando grande sofrimento.
02
A depressão é caracterizada principalmente pela persistente tristeza, perda de interesse em atividades anteriormente prazerosas e um profundo sentimento de desesperança.
É uma doença que afeta profundamente a qualidade de vida e geralmente requer tratamento médico e terapêutico para o alívio dos sintomas.
03
Timidez
A timidez é caracterizada por uma tendência a evitar interações sociais devido a um medo ou ansiedade intensos. E pode ter um impacto negativo na autoestima e na qualidade das relações interpessoais.
No entanto, através da psicoterapia, é possível melhorar esse comportamento e desenvolver maior conforto em situações sociais.
04
Procrastinação
A procrastinação é um comportamento caracterizado pelo adiamento de tarefas ou responsabilidades, frequentemente devido à dificuldade em iniciar uma atividade, falta de motivação ou medo do fracasso.
Contrariando a crença comum, a procrastinação não está necessariamente ligada à preguiça, mas muitas vezes é uma estratégia inconsciente para lidar com a ansiedade gerada pela tarefa que está sendo evitada.
05
Desmotivação profissional
A desmotivação profissional é uma condição que pode se manifestar em sintomas como baixa produtividade, falta de energia e desinteresse em aprender ou se desenvolver profissionalmente.
É fundamental reconhecer e abordar esses sentimentos, para que se possa buscar soluções e estratégias que ajudem a recuperar a motivação no ambiente de trabalho.
06
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