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“Transmite muita paz e tranquilidade, me sinto muito confortável para conversar alguns assuntos que não são fáceis de lidar.”
Joao Aversa
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Olá! Sou João Pedro Aversa, psicólogo clínico especializado em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Meu propósito é ajudar você a entender melhor suas emoções, pensamentos e comportamentos, para que consiga viver com mais equilíbrio e qualidade de vida.
Me formei em Psicologia pela PUC-Rio, onde fiz parte de grupos de pesquisa voltados à Psicologia Social. Desde então, sigo constantemente me atualizando e aprofundando meus conhecimentos em instituições renomadas, como o Hospital Albert Einstein, a USP e a Santa Casa de São Paulo.
Acredito muito na importância de continuar aprendendo sempre—afinal, como já dizia o sábio ET Bilu: "Busquem conhecimento!" (Bilu, ET. 2009). Por isso estou constantemente estudando e me atualizando para oferecer um atendimento acolhedor, ético e realmente eficaz.
No meu consultório você encontrará um espaço seguro, acolhedor e livre de julgamentos, onde poderá conversar abertamente sobre qualquer assunto. Cada pessoa é única, por isso faço questão de adaptar o atendimento às suas necessidades específicas.
Além da psicologia, adoro board games, RPGs e cinema. Esses hobbies me ajudam a compreender melhor as diferentes formas como as pessoas se relacionam e se comunicam—e tornam minha prática clínica mais criativa e próxima da realidade dos meus clientes.
Se você está buscando um profissional ético, acolhedor e comprometido com seu bem-estar emocional, estou aqui para te acompanhar nessa jornada.
Agende sua consulta e vamos juntos descobrir como a psicoterapia pode ajudar você a viver melhor.
Que a força (e a saúde mental) estejam com você!
Especialidades
Como minha abordagem escolhi a terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) devido à sua eficácia comprovada em abordar questões como ansiedade e depressão. Essa abordagem prática e orientada para soluções permite personalização no tratamento, promovendo mudanças duradouras.
01
Ansiedade
Geralmente, é acompanhada por sintomas físicos, palpitações e alterações na frequência respiratória, assim como por sintomas psicológicos, como pensamentos catastróficos e sentimento de angústia.
A resposta de ansiedade é uma reação natural e evolutiva, porém, quando se torna persistente ou é desproporcional à situação, pode se transformar em um problema sério, gerando grande sofrimento.
02
A depressão é caracterizada principalmente pela persistente tristeza, perda de interesse em atividades anteriormente prazerosas e um profundo sentimento de desesperança.
É uma doença que afeta profundamente a qualidade de vida e geralmente requer tratamento médico e terapêutico para o alívio dos sintomas.
03
Timidez
A timidez é caracterizada por uma tendência a evitar interações sociais devido a um medo ou ansiedade intensos. E pode ter um impacto negativo na autoestima e na qualidade das relações interpessoais.
No entanto, através da psicoterapia, é possível melhorar esse comportamento e desenvolver maior conforto em situações sociais.
04
Procrastinação
A procrastinação é um comportamento caracterizado pelo adiamento de tarefas ou responsabilidades, frequentemente devido à dificuldade em iniciar uma atividade, falta de motivação ou medo do fracasso.
Contrariando a crença comum, a procrastinação não está necessariamente ligada à preguiça, mas muitas vezes é uma estratégia inconsciente para lidar com a ansiedade gerada pela tarefa que está sendo evitada.
05
Desmotivação profissional
A desmotivação profissional é uma condição que pode se manifestar em sintomas como baixa produtividade, falta de energia e desinteresse em aprender ou se desenvolver profissionalmente.
É fundamental reconhecer e abordar esses sentimentos, para que se possa buscar soluções e estratégias que ajudem a recuperar a motivação no ambiente de trabalho.
06
Outros acolhimentos
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